心の癖改造

幸せに生きる！
楽しむ！

と決めても、時々ぶれる事がある。
まあ、以前より早く自分軸に戻るけど。

子の心配をしたり、老後の事考えて不安になったり。

具体的に私に何が出来るか、具体策を考える事！

それと、毎日、意識して「幸せ」を感じる事
心配不安感が出たら「大丈夫」とつぶやく事
等メモって、毎日確認する。
すぐ忘れるから(;´Д｀)

習慣化するまで、癖になるまで続ける。

私の心の癖、改造計画（笑）