月: 2021年12月

明日、引っ越します。
荷物はまだ手付かず。
狭い部屋だから、荷物も少なめ。
ベッドや冷蔵庫などは、業者に頼んで、他は、自分でちまちま運んでいこうと考えている。

引っ越し費用を少しでも安く抑えたい。
ならば自分で。

何回目の引っ越しだろう。
終の棲家ではないので、人生でもう1回は引っ越すだろうね。
何度も引っ越すとは思ってもみなかった。

まあ、変わった人生。
楽しむしかない。

今日は、持っていかないものを処分するかな。
断捨離って案外難しい。
これ、まだ着ると取って置いた服を、また、どうしようとチェックする。
２，３年着ていないのに。
お金が無くなったらという不安が私の中にあるのだろう。
お金が無くなったら、洋服が買えないから、取って置こうと。

大丈夫！

必要なものは入ってくる。

お金のブロックを外す。

今日は、断捨離の日にしよう。

実家の庭の手入れが最近趣味に近くなっている。
夏場は、雑草の成長が早く、雑草の手入れに追われているが、今の季節は、木の手入れをする余裕がある。

大きいものは、カンヒサクラ、松、クロキなど庭にある。
松も手入れをしていなかったので、枝が、太陽目指して上へ上へ伸びている。

クロキは、モワーっと一つの森みたいになっていた。
樹木の手入れの講習会で習ったことを思い出しながら、少しずつカットしている。
樹木に寄り添って、樹木の特徴を理解し・・・
中まで風が入るように、枝同士がけんかしないように、下に向かっていく枝は、カット。
一朝一夕に出来るものではないけれど、木を見つめながらカットしている。

庭が、平たんな場所だけではないので、脚立が使いにくく、手の届く範囲でやっている。
なので、木のてっぺんの手入れがどうしてもできない。
そこは、プロにお願いするしかないのか。
一度プロのお手並み拝見したほうが、今後の参考になるかも。

年末なので、実家に行く回数を増やして、きれいに整えたくなった。
愛着がわくので、いっそ、本気で民泊始めるか？
そしたら、掃除のし甲斐がある。
でも、それで生活できるの？
あー、私の今後の10年計画、どう立てる？
那覇に住み続ける？山原に住む？
いつの間にか、実家より、那覇の生活が長くなっている。
子や孫も那覇にいる。老後足腰が弱った時は、那覇が便利。
う~ん、やっぱり、那覇？

2年前の写真、今はもっともわもわ（笑）

演劇人から学ぶコミュニケーション講座を受けてみた。
動かなきゃあいけないんだろうな～
ちょっと面倒くさいかな。
そんな感じで、あまり期待していなかった。

良いコミュネーションのコツ１、自分の事を見失わずに、相手の事をちゃんと見る。
２？、自分の感情を観る。メタ認知。

え～いいね～

ちょっと食いついたぞ私。

相手と呼吸を合わせる。
相手が受け取る準備が出来た事を確認してから伝える。
相手の感情を読む。
間違いを叱る指導、行動を肯定する指導での違い。
伝える等々。

体を動かし、実際にやってみながら、体感をする。

１例。
1人の人がミッションを遂げるために、周りの人がどう応援するか。
1回目、違う事をするとブーイングを送る。違う違う「ぶー」って周りの人は、正解にたどり着くまで。
とうとう、その人は、身動き取れず、ミッションクリヤーならず。
2回目の人、正解にたどり着きそうだと、拍手を送る。違うと黙る。その人は、のびのびと楽しそうにミッションにチャレンジし、とうとう成功！

分かりやすい。
頭ではわかっていることを、実際に体感すると、すーっと入ってくる。

楽しくて、笑いながら、あー、そうだね～、そうか～と納得。

あ~楽しかった！

師走。
早いな～と毎年言っているような気がする。
今年も色々あった。

まだある。
来週、引っ越しをする。
1キロ圏内。
今より少し広くなる。
今より景色がいい。
今より部屋がきれい。
今よりバス停が遠くなる。

まあ、歩く事は大切。

少しずつ良くなっていく。

来年の計画と、5年計画、10年計画を立てようと思う。
アラ還、時間を大切に意識して使いたいから。
行き当たりばったりで生きてきた感が強いから、計画性を持ったらもっといいかなと思う。

計画の立て方のコツを師匠に聞いた。
まず、やりたい事、達成したい事、こうなったらいいな～と思う事、イメージでもいいから書き出す。
そして、年表に入れて行く。

年表を先に見ていると中々進まなかったけど、これならいいかも。

週末に書き出してみるかな。

トックリキワタがきれいに咲いていた。

いつも同じカバンを持っている。
気に入って買ったけれど5年。
コーディネイトしやすいベージュ。
靴も、ベージュかグレー。
どの服にも合わせやすい色。
私の節約術。

子どもがクリスマスプレゼントに鞄を買ってくれた。
今回は、節約から離れ、好きなものを選んだら、深い青。
子どもが、お母さんは、ベージュかグレーを選ぶと思っていたと。

ウキウキするが、家に帰り冷静になった時、果たして私が着こなせるのか・・・と少々の不安が。

多分これでいい。
インスピレーションが好きなものを選び、自我が本当に大丈夫？と不安にさせる。
いつもと違うよ。
他の服と合わせ辛くない？

大丈夫。
そろそろ好きなものを選び、好きなものに囲まれる生活へ移行するとき。
節約と折り合いをつけながら、好きなものを買う。
１つ１つ丁寧に選ぶ。

国土交交通省から調査協力依頼がありました。
A4の封筒に書類が入っていました。
車の利用状況の調査で、全部の車ではなく、車種から車のナンバーをランダムに選び出し、それに私の車が大当たり？

30分程で書けると有ったが、内容を理解し、書き上げるまでに、私は、もっと時間がかかった(;´Д｀)
走る前と終わった時のメーターを記録！
覚えて、メモして・・・あ、そうか！
写メったら良かったんだ。
そんなところも、時代の武器を使いこなせていない感じが出るよね～

多分記入漏れ無いかな。
エネルギ~切れで、終わります。
返信用封筒に入れてと。

チャチャっとやっちぇばいいのに、いつもと違う作業が入ると、面倒くさいな～と、面倒くさいお化けが顔を出す。
5分で終わりそうなものも、お化けが顔を出す。

後回し癖か？

後回しにすると脳は、やるべきことを知っているので、気にしている。
やらなきゃ～、やらなきゃ～。
そう、ストレスになる。
すぐにやってしまった方が、ストレス軽減になる。
時間がなく後回しにする場合は、いつやるか、メモをする。
メモ帳が覚えてくれる。
それまでは、忘れていい。

脳は、他の事に使いたい。

琉球薬膳料理の講座があり、少しお手伝いをした。
「チムシンジ」という汁物。
豚レバーと豚ロース、島ニンジン（黄色人参）が入った塩味だけのシンプルなスープ。

水から材料を入れ、ゆっくりコトコト煮込んでいく。
あくを取りながら、コトコト。
沖縄は、汁物はかつお出汁を使うけれど、出汁も入れず、素材からの出汁で、塩だけで十分美味しい！

他に黒米入りのご飯や、黒ゴマ入りかるかん（山芋も入っているスイーツ）や、人参きくらげ入り炒め物風煮込み、等々。

あ、そうそう、チムシンジ汁の時は、大根は入れない方が良いって。
気、血？を取り入れる料理なので、大根は流してしまうらしい。
肉料理とは合うとか。
黒い食材が良いこと。

今日の講師の方が、「私の師匠は、ほうれい線が全然無いんですよ」の発言に、私の耳が反応した！
お酒も飲む方らしい。
という事は、ストイックでなくてもいいって事？
私・・・ほうれい線が気になる。お酒も飲む。
体質改善したい。
薬膳料理は、頬を引き上げる力もあるらしい。
私、今日から薬膳料理入門する！

シンプルな私は、薬膳料理を勉強しようと思いました（笑）

仕事にひと段落付いた。
私、お疲れ様
よく頑張ったね～
緊張もあったけど、ちょっと失言もあったけど、連日で疲れたけど、良かった～

そう、良かった～なんだよね。

来年、またやりたいな。

充実感っていいね。

心がふわ～っとしている。
まずは、乾杯！
忙しかったもんね。
テンションが上がった後は、心静かな時間も必要。
しばらく、静かに過ごそう。
あら、事務処理が待っている(;´Д｀)

自分を褒め、癒してあげる。
他人に自慢するわけではない。
自分の中で、頭をなでなで。

自分の機嫌は自分で取る。

牧志駅前ほしぞら公民館にあるプラネタリウムを観た。
前半は、今日の那覇の夜の星を映し、生解説。
優しい声で癒され、眠っている人がいる（笑）
そうそう、週末には、「熟睡　プラ寝たリウム」がある。
眠ってOK。
寒さ対策で、羽織り物も持参。
プラネタリウムの楽しみ方も色々あるね。

思い込みや常識を疑って見るって事が中々難しい中、寝ていいよって、よく思いついたもんだ。

色々あっていい。

私も、思い込みからの解放を目指している。

とはいえ、長年の思い込みは、私にとっては当たり前で、普通で、透明かも知れない。
そこに気づくって・・・
難しい！・・・それも思い込み？

電話の着信があり、取ると、那覇市の図書館からだった。
予約していた本が届いたとの事。
え？何のこと？
7月に予約していた本らしい。
あー、そういえば予約していたような・・・
過去からの電話のような、不思議な気分。

図書館をよく利用している。
新着本コーナーや、今月の特集のコーナーなどあって、自分では、選ばないような本も目に留まり、借りることもある。
有難い場所。

コロナ禍で、しばらく図書館も閉まっていたから、今なのね。
社会が動き出したのね。

滞っていた流れが動きだした！

そんなメッセージにも聴こえた。

仕事も、コロナ禍で、動けなかった分もいっぺんに動き出して、久しぶりの大忙し！
ほんと、頭が付いていけず、夜中にふと目が覚め、仕事が脳裏を横切る。
眠れ、眠れ、と自分に語り掛け、うとうとするが、また目が覚める。
仕事は、ほどほどにがモットー？なのに。

来週からは落ち着くかな。
年末年始はゆっくり出来そうなので、それを楽しみに、今日も頑張るぞ～って、あんまり頑張らないがモットー（笑）
だから、忙しい時は、淡々と、そしてたわいもないことで笑う！